Self-check of gait at home

步态家庭自检

让家长通过简单的自检，在早期发现孩子的步态问题

孩子光脚或穿薄袜在硬质平整地面自然行走，家长正对孩子并放低视线观察，重点关注行走时脚部是否出现内旋、外旋的异常情况，足踝部位有无非自然的旋转表现。

让孩子光脚站于硬质平整地面，将双膝自然并拢，观察双侧足踝能否紧密贴合靠拢；同时查看左右大腿与小腿的夹角是否呈垂直状态，双膝盖是否等高且处于身体正中线位置。

引导孩子光脚站立在硬质平整地面，先直观观察足弓的发育状态，再用手触摸感知足弓高度是否符合儿童发育标准，同时检查双侧足弓是否对称、高度保持一致。

仔细检查孩子日常穿着的鞋子，观察鞋底是否存在局部偏磨、异常磨损的问题，同时对比左右双脚的鞋底，检查磨损的位置、程度是否均匀一致。

孩子光脚或穿薄袜在硬质平整地面自然行走，家长站在孩子后方观察，查看行走过程中是否有扭臀、胯部歪斜的情况，同时确认胯部与肩部的位置是否保持平衡协调。

让孩子光脚或穿薄袜在硬质平整地面自然行走，家长从孩子后方观察，留意双脚落地时的角度是否对称一致，足跟、足踝与小腿的连接部位是否始终保持垂直受力状态。

观察孩子在走、跑、跳等基础运动中的实际表现，对比同龄儿童的常规运动能力水平，留意孩子在运动过程中是否存在易摔倒、身体失衡、动作不协调等异常情况。